诸法等性本基法界中 自现圆满三身游舞力
离障本来怙主龙钦巴 祈请无垢光尊常护我

2021届 2023年5月6日共修 (#32): 寿命无常-外器世界

时间：

• 温哥华时间星期五 晚 6:30 点
• 北京时间星期六 上午 9:30 点

网络共修

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概述

• 本课介绍四外加行的第二个：寿命无常。一共有七个修法，本课讲了第一个修法：通过分别思维器世界的变化，从而体会到万事万物都是无常的。并介绍了打坐时如何避免掉举和昏沉，以及对治的方法。
• 寿命无常 : 自修与学修安排

法本

• 《慧灯禅修课教材》第三册 – 03寿命无常 (p1 至 p25)

参考资料

1. 《前行备忘录》- 2 无常 (p1 至 p141)
2. 《菩提道次第广论讲记》(2)（p1423 至 p1911）
3. 《前行广释》第28课 索达吉堪布 YouTube
4. 《大圆满前行》讲解 第28课 索达吉堪布 mp4
5. 《前行广释》- 04 寿命无常: 第二十八节课 (p1 至 p63)
6. 《前行广释》- 04 寿命无常: 第28课辅导资料 (p1 至 p161)
7. 系列二·《大圆满龙钦宁体前行实修引导》讲记 - 寿命无常 (p1 至 p146)
8. 系列三·大圆满龙钦宁体前行引导文.普贤上师言教讲记三-寿命无常 : 原文 (p1 至 p14)
9. 系列三·大圆满龙钦宁体前行引导文.普贤上师言教讲记三-寿命无常: 寿命无常讲记 一 (p28 至 p193)
10. 系列四.祖师心髓8-前行备忘录.寿命无常: 前行备忘录·无常实修引导》第1讲.docx
11. 系列四.祖师心髓8-前行备忘录.寿命无常: 《大圆满前行引导文》讲记第158讲（前行正文第133讲）前行备忘录-寿命无常1（益西彭措上师）（2017-08-13）.mp4
12. 系列四.祖师心髓8-前行备忘录.寿命无常: 前行备忘录·无常实修引导》第2讲.docx
13. 系列四.祖师心髓8-前行备忘录.寿命无常: 大圆满前行引导文》讲记第159讲（前行正文第134讲）前行备忘录-寿命无常2（益西彭措上师）（2017-08-19）.mp4
14. 前行实修引导之法轨—无常引导01.docx
15. 前行实修引导之法轨—无常引导01.mp4
16. 前行实修引导之法轨—无常引导02.docx
17. 前行实修引导之法轨—无常引导02.mp3
18. 大圆满心性休息大车疏 - 第二品 寿命无常 (p107 至 p125)
19. 大圆满心性休息广释1 - 第二品 寿命无常 (p410 至 p495)
20. 大圆满 心性休息05 ｜索达吉堪布 YouTube
21. 《大圆满心性休息（显宗部分）》讲解第5课.mp4
22. 大圆满心性休息广释-辅导01 - 第二品寿命无常 (p599 至 p817)
23. 2021届 2022年12月3日共修 (#13): 禅定4/5（禅修要诀1)

辅助资料

1. 纪录片：《10分钟宇宙简史》YouTube （英文版）
2. 纪录片：《宇宙尽头》YouTube

共修学习内容

• 上周复习：串讲稿-难得之数.docx
• 慧灯禅修课6 寿命无常1 mp4 (00:00 至 1:15:00 分钟)
• 慧灯禅修课6 寿命无常1 YouTube (00:00 至 1:15:00 分钟)
• 本周串讲稿: 串讲稿-器情世界.pptx

Zoom播放师兄：慧贞

主持+串讲师兄：慧贞

串讲稿准备师兄：妙心随缘